柚子性偏寒凉,具有清热降火的功效。其富含维生素C及水分,能助缓解口干舌燥、咽喉肿痛等“上火”症状。传统中医认为,柚子果肉可化痰止咳、理气健胃,适用于热性体质或饮食燥热引起的不适。但需注意,柚子皮(及部分加工制品)性温,功效不同。因此,食用新鲜柚子果肉通常有助于“降火”,而非“上火”。

柚子性偏寒凉,具有清热降火的功效。其富含维生素C及水分,能助缓解口干舌燥、咽喉肿痛等“上火”症状。传统中医认为,柚子果肉可化痰止咳、理气健胃,适用于热性体质或饮食燥热引起的不适。但需注意,柚子皮(及部分加工制品)性温,功效不同。因此,食用新鲜柚子果肉通常有助于“降火”,而非“上火”。