qq视频删除后，可通过以下方法尝试恢复： 1. **手机回收站恢复**：若视频保存在手机相册，可检查手机自带的“最近删除”或“回收站”相册，通常保留30天。 2. **QQ聊天记录恢复**：进入与好友的聊天窗口 → 点击右上角菜单 → 选择“查找聊天记录” → 在图片/视频分类中查找；或尝试电脑版QQ的“消息管理器”。 3. **云端备份恢复**：如开启过QQ同步助手、手机云服务（如iCloud、小米云等），可能自动备份了视频文件。 4. **第三方工具恢复**：使用专业数据恢复软件扫描手机存储（如DiskDigger），但成功率取决于数据是否被覆盖。 **注意**：聊天中发送的视频若无手动保存，删除后无法直接恢复。建议重要视频及时备份至本地或云盘。
